Etwas ganz Persönliches: Mein neuer Herzenswunsch & ein natürlicher Collagen-Booster für reife Haut

Heute möchte ich euch etwas erzählen, das mir ganz besonders am Herzen liegt und worauf ich in der letzten Zeit viel Energie und Liebe verwendet habe: Ich habe einen neuen Blog gestartet!

Nach 16 Jahren hier auf Looks of LoveT rund um Mode und Beauty habe ich gemerkt, dass ein ganz bestimmtes Thema, das mein Leben sehr verändert hat, hier keinen Platz findet: Eine gesunde, alltagstaugliche Wohlfühl-Ernährung in den besten Jahren.

Meinen neuen Blog findet ihr ab sofort hier:
Sanft abnehmen ab 60 – Pflanzlich leicht zu Vitalität und Wunschgewicht

Worum geht es auf meinem neuen Blog?

Es geht mir dabei absolut nicht um strenge Diäten, Zwang oder Verzicht. Vielmehr teile ich dort meinen Weg einer sanften, nachhaltigen Ernährungsumstellung, die besonders in und nach den Wechseljahren fantastisch funktioniert.
Ihr findet dort schnelle, einfache vegane und vegetarische Blitz-Rezepte, köstliche zuckerfreie Süßigkeiten und kalorienbewusste Gerichte, die mir auch bei meiner rheumatischen Autoimmunerkrankung unglaublich guttun. Vieles, was entzündungshemmend wirkt, unterstützt nämlich nicht nur das Gewicht, sondern schenkt uns auch neue Lebensenergie und Wohlbefinden! Wenn ihr mögt, hüpft gerne mal rüber und hinterlasst mir einen lieben Kommentar.

Hautpflege: Ein wichtiger Begleiter beim Abnehmen ab 60

Wenn wir ab 50 oder 60 Gewicht verlieren, merken wir das sehr schnell an unserer reifen Haut. Sie verändert sich, verliert etwas an Spannkraft oder neigt schneller zu Trockenheit. Deshalb habe ich mir in letzter Zeit ganz bewusst noch mehr Aufmerksamkeit und Liebe für meine Gesichtspflege gegönnt.
Ein absoluter Favorit hat sich dabei in meine tägliche Routine geschlichen:

Das Farfalla Immortelle Bio-Pflanzenwasser – mein treuer Begleiter für einen frischen Teint.

Es handelt sich um das Farfalla Immortelle Bio-Pflanzenwasser (regenerierend). Das Produkt ist zu 100 % zertifizierte Naturkosmetik und gerade bei der aktuellen Sommerhitze eine traumhafte Erfrischung für zwischendurch. Einfach aufsprühen und sofort wohlfühlen!

Die "Unsterbliche" als natürlicher Collagen-Booster

Wusstet ihr eigentlich, dass der Name "Immortelle" vom lateinischen Wort für "unsterblich" abstammt? Die Pflanze wird so genannt, weil sie unglaublich widerstandsfähig ist und ihre intensiv gelben Blüten selbst im getrockneten Zustand jahrelang ihre Form und Farbe behalten. 

Genau diese kraftvolle Energie überträgt sie auch auf unsere Haut: Sie wirkt stark regenerierend, zellschützend und wird in der Naturkosmetik als genialer, natürlicher Collagen-Booster geschätzt, um die Spannkraft zu unterstützen.

Ein wunderbarer Nebeneffekt für mich: Das Pflanzenwasser beruhigt meine Rosacea-Schübe extrem gut und nimmt Rötungen sofort die Hitze. Der Duft ist zwar sehr krautig-herb und anfangs zugegebenermaßen etwas gewöhnungsbedürftig, aber die spürbare Wirkung ist dafür umso herrlicher! Ich sprühe es morgens und abends nach der Reinigung auf die Haut – pur als Frischekick oder als pflegende Unterlage vor der Creme.

Ich würde mich riesig freuen, wenn ihr mich auch auf meiner neuen Reise begleitet!

Ich wünsche euch ein wunderschönes, erholsames Wochenende!

Liebst, LoveT

Outfits inspiriert von Parfüm-Flakons #6: Evergreen von Jil Sander

 

Heute geht es schon in die sechste Runde meiner kleinen Blog-Reihe "Outfits inspiriert von Parfüm-Flakons". Diesmal habe ich mich vom Duft Evergreen von Jil Sander inspirieren lassen. 

Evergreen ist ein frischer, grüner und gleichzeitig zart blumiger Duft. Er öffnet mit Birne, Grapefruitblüte und einem Hauch weißen Pfeffer, im Herzen finden sich Maiglöckchen, Rose und Jasmin, und die Basis aus Sandelholz, Vanille und Patchouli gibt ihm eine sanfte Wärme. Für mich ist es ein sehr natürlicher, lebendiger und positiver Duft – wie ein Spaziergang durch einen frischen Garten im Frühling.

Genau dieses frische Grün habe ich in meinem Outfit aufgegriffen.

So sieht mein Evergreen-Outfit aus:

Ich trage eine hellgrüne Bluse kombiniert mit einem passenden grünen Cardigan. Dazu eine helle Jeans und meine neue

Neue Handtasche & sonniges Outfit – Liebe auf den ersten Blick

Die Tasche, die jedes Sommeroutfit noch schöner macht

Diese neue Handtasche war wirklich Liebe auf den ersten Blick. Seit sie bei mir ist, mag ich meine Sommeroutfits einfach noch lieber.

Die Tasche hat ein wunderschönes mehrfarbiges Zickzack-Muster, das genau meine Farben enthält. Sie ist aus Jacquard-Gobelin-Stoff gefertigt, was mir besonders gut gefällt – er wirkt hochwertig und hat eine schöne Struktur. Am schönsten finde ich, wie gut sie zu fast allem passt, was in meinem sommerlichen Kleiderschrank hängt – blaue Jeans, Röcke in unterschiedlichen Farbtönen und bunte Oberteile. 

So sieht mein Outfit mit der neuen Tasche aus:

Die helle Jeans aus sehr leichtem Sommerdenim habe ich schon seit 2 oder 3 Jahren. Damals, als weite Hosen wieder modern wurden, habe ich sie gekauft. Die weiße romantische Bluse und das

Deo-Reviews: Naturkosmetik und Drogerie – 8 Deodorants im Test

Welches Deo wirkt und überzeugt mich wirklich? (Naturkosmetik und Drogerie-Marken)

Nach meinem letzten Beitrag über Gesichtswasser und Toner habe ich mich diesmal dem Thema Deodorant gewidmet. In den letzten Monaten habe ich insgesamt acht verschiedene Deos getestet – sowohl aus dem Drogeriemarkt als auch aus dem Naturkosmetik-Bereich.

Ich wollte einfach herausfinden, welche Produkte mir im Alltag wirklich gut gefallen, wie sie duften, wie lange sie halten und ob sich der Umstieg auf Naturkosmetik-Deos für mich lohnt. Heute zeige ich euch ganz ehrlich meine Favoriten, meine Enttäuschungen und welche Deos ich nachgekauft habe.

Hier geht’s zu meinem vorherigen Beitrag:
→ Milky Toner, Sensitive & Pore Refiner im Test 

Und jetzt zu meinen Testergebnissen:

Einer meiner aktuellen Favoriten: FA Calming Glowing Gardenia

Dieses Deo hat mich überzeugt. Es hält bei mir sehr gut, selbst an warmen Tagen und bei Hitze fühle ich mich damit sicher und gut geschützt.

Der Duft ist sehr intensiv: eine Mischung aus grünen, frischen und auch

Disney Vibes & Naturkosmetik – Mein neues Lieblings-Make-up

 

Rosa ist seit vielen Jahren meine absolute Lieblings-Lippenstiftfarbe für den Alltag. Sie ist nicht so auffällig wie ein kräftiges Rot und auch nicht so zurückhaltend wie Nude-Töne. Rosa wirkt einfach gepflegt, frisch und passt sich wunderbar jedem Hautton an – was mir besonders bei meiner reifer Haut wichtig ist.

Genau aus diesem Grund habe ich mir aus der hübschen "Alice in Wonderland" Limited Edition von Catrice den zarten rosa Lippenstift gegönnt. Zusammen mit einer Lidschatten-Palette von benecos habe ich einen Look geschminkt, den ich momentan gerne trage.

Was mir bei benecos besonders gefällt: Es handelt sich um eine echte Naturkosmetik-Marke. Und ich muss sagen – die Qualität überrascht mich positiv. Die Pigmentierung und die Deckkraft stehen konventionellen Lidschatten in nichts nach. Die Farben lassen sich schön auftragen und verblenden und fühlen sich angenehm auf der Haut an.

So sieht der Lippenstift aus, den ich verwendet habe:

Catrice Disney Alice in Wonderland - It´s All In Your Head

Der Farbton heißt "It’s All In Your Head" und ist ein wunderschönes, zartes Rosa mit einem ganz leichten

All Black mit Apfelgrün – Süße Entenküken am Wienerbergteich

Neulich zog es mich bei strahlendem Sonnenschein wieder zum Wienerbergteich. Ich wollte einfach nur ein paar schöne Eindrücke mit der Kamera einfangen – und wurde mit einem besonders niedlichen Erlebnis belohnt.

Diesmal habe ich ein komplett schwarzes Outfit gewählt und es mit einem kräftigen apfelgrünen Akzent kombiniert. Früher habe ich fast immer komplett monochrom in Schwarz getragen – inklusive schwarzer Tasche. Mit dem Älterwerden merke ich immer deutlicher, wie sehr mir Farbtupfer bei unifarbenen Looks gefallen. Solche kleinen Farbentscheidungen können die eigene Stimmung spürbar verändern. 

Outfit of the Day

Schwarz ist für mich eine echte Power-Farbe: sie wirkt clean, kaschiert wunderbar und gibt mir immer ein gutes Gefühl. Die schwarze Bluse mit den überschnittenen Ärmeln ist dabei besonders angenehm zu tragen – sie hat einen modernen Schnitt und schmeichelt der Figur, ohne einzuengen. Dazu kombiniere ich eine lockere schwarze Hose und bequeme Ballerinas.

Was den Look erst richtig lebendig macht, ist die apfelgrüne Crossbody-Tasche. Ein einzelnes kräftiges Grün kann ein klassisches schwarzes Outfit sofort aufhellen und mir selbst viel mehr Energie geben.

Outfit-Details

Bluse mit überschnittenen Ärmeln: C&A

Hose: H&M

Ballerinas: Ralph Lauren

Ohrstecker Blumen: Bijou Brigitte

Armreif: Tosca Blu
Crossbody-Tasche apfelgrün: no name (gefunden&geliebt)

Highlight am Wienerbergteich

Der Teich lag bei diesem strahlenden Sonnenschein wunderschön da. Das Wasser glitzerte und die ganze Umgebung

Neue Hummer-Bluse + Klima Biennale am Karlsplatz

 

Es gibt Tage, da passt einfach alles zusammen. Die Sonne scheint, die Laune ist gut und in Wien gibt es etwas Spannendes anzuschauen. Also zog ich meine neue weiße Bluse mit den orangen Hummern an und machte mich auf den Weg zum Karlsplatz. Dort lief gerade die Klima Biennale – eine Mischung aus Kunst, Nachdenklichkeit und beeindruckenden Installationen. Genau die richtige Kombination für einen interessanten Nachmittag.

Mein Highlight des Outfits an diesem Tag war definitiv die neue weiße Bluse mit den orangen Hummern. Sie ist fröhlich, etwas verspielt und trägt sich wunderbar locker, leicht und angenehm auf der Haut. Sie ist jetzt schon ein neues Lieblingsstück in meinem Schrank.

Sind die Hummer nicht total goldig?! Ich liebe Kleidung mit Tiermotiven. An dieser Bluse gefällt mir besonders die

Maybelline Lift Liner 07 Big Lift – Mein aktueller Look

Neuer Lipliner 

Ich liebe Lipliner und schminke meine Lippen eigentlich nie ohne. Deshalb probiere ich immer wieder neue Lipliner aus, sobald mich eine Farbe anspricht. In letzter Zeit wurde der Maybelline Lifter Liner sehr oft empfohlen und die Reviews waren durchwegs positiv. So habe ich mir die Nuance 07 Big Lift gekauft, um ihn selbst auszuprobieren.

Dazu habe ich einen einfachen, warmen Braun-Look mit braunem Lidschatten geschminkt – nichts Dramatisches, sondern einen angenehmen, alltäglichen Look, der mir momentan besonders gut gefällt.

So sieht der fertige Look aus:

Lippen-Make-up

Ich habe die Lippen komplett mit dem Maybelline Lifter Liner 07 Big Lift ausgemalt und keinen zusätzlichen Lippenstift

Milky Toner, Sensitive & Pore Refiner – Meine Toner-Erfahrungen der letzten Monate

Was der Toner deinem Gesicht Gutes tun kann 

Warum gibt es eigentlich so viele verschiedene Toner und Gesichtswasser? Die Antwort ist ganz einfach – jedes hat eine etwas andere Aufgabe. Während manche vor allem Feuchtigkeit spenden, beruhigen andere gereizte Haut, klären unreine Haut oder verfeinern das Porenbild. Toner sind längst nicht mehr nur "das Wässerchen nach der Reinigung", sondern ein wichtiger Schritt, der die Haut auf die nachfolgende Pflege vorbereitet und gezielte Wirkstoffe liefert.

Ich wähle Toner nach meinem jeweiligen Hautbedürfnis aus. In den letzten Monaten habe ich so einige aufgebraucht. Heute zeige ich euch welche Toner/Gesichtswasser das waren und schreibe meine persönlichen Eindrücke zu jedem Produkt. 

Milky Toner – Pflegend & feuchtigkeitsspendend

Wir verdanken das Konzept der Milky Toner vor allem der K-Beauty. Kosmetikmarken wie Laneige haben diesen Trend populär gemacht. 

Rihannas Marke Fenty Skin sorgte 2022 mit der legendären Fat Water Hydrating Milky Toner Essence für viel Aufsehen und machte Milky Toner auch in Europa zu einem echten Beauty-Liebling. Danach brachten viele Marken eigene Versionen auf den Markt.

Ich persönlich verwende diese reichhaltigeren Milky Toner sehr gerne im Sommer. Vor meinen Trainingsübungen wasche ich mein Gesicht und trage den Milky Toner auf. Nach dem Training reinige ich mein Gesicht nochmal und trage dann die eigentliche Tagespflege auf. Bei großer Hitze reicht mir der Milky Toner oft schon als leichte Pflege zwischendurch aus.

Der Pacifica Vegan Collagen Hydrating Milk Toner ist ein Clean Beauty Produkt mit veganem Kollagen. Er hat eine wunderbar cremige, milchige Textur und spendet spürbar Feuchtigkeit. Meine Haut

Schwarz und Weiß mit jadegrüner Begleitung im Tangentenpark

Outfit of the Day: Schwarz-Weiß mit Frühlingsfrische im Tangentenpark

Obwohl ich das pulsierende Stadtleben in Wien sehr liebe, zieht es mich immer wieder in die Natur. Manchmal braucht es nur ein paar Stationen oder sogar nur einen kurzen Spaziergang, um vom Trubel in eine kleine grüne Oase zu gelangen. Letztens hat es mich in den Tangentenpark im 10. Bezirk verschlagen – direkt neben dem charmanten Kreta-Viertel, über das ich euch hier schon erzählt habe.

Mein Begleiter an diesem Tag? Ein Outfit, das sich genauso entspannt anfühlt wie der Nachmittag selbst: klassisches Schwarz-Weiß mit einem kleinen, farbenfrohen Twist.

Outfit of the Day

Ich liebe Kombinationen, die unkompliziert sind und trotzdem ein bisschen was hermachen. Die weiße Leinenbluse mit den weiten, luftigen Ärmeln ist gerade eines meiner Lieblingsteile. Darunter trage ich ein schwarz-weiß gestreiftes Top und dazu eine schlichte schwarze Hose. Der fröhliche Farbtupfer ist meine kleine jadegrüne Tasche – sie bringt genau den richtigen Schwung ins klassische Schwarz-Weiß.

Outfit- Details: Falls ihr wissen wollt, woher die Teile kommen: Die Leinenbluse ist von

Beige-Braun Outfit mit neuen braunen Ballerinas

Neu im Kleiderschrank

Zwei neue Lieblinge haben Einzug in meinen Kleiderschrank gehalten: ein Stricktop in warmem Braun und elegante cognac-braune Ballerinas. Ich habe sie gleich mit meiner bewährten beigen Leinenbluse kombiniert und bin damit an einem schönen Frühlingstag in den Böhmischen Prater gegangen.

Die Ballerinas in Braun habe ich schon länger gezielt gesucht – in diesem Frühling wollte ich unbedingt welche haben. Das ärmellose Stricktop hingegen hat mich gefunden. Es sprang mich im Geschäft regelrecht an. Erst war ich etwas unschlüssig, denn warme Brauntöne werden für den Farbtyp Sommer ja eher nicht empfohlen. Aber ich halte mich bekanntlich nie an solche Regeln. *lach Und so probierte ich es kurzerhand und ging dann damit zur Kasse.

So sieht das Outfit aus: 

Outfit-Details:

Zur beigen Leinenbluse von Tezenis habe ich das neue braune Stricktop von

Catrice Spring and the City – So sieht mein fertiges Make-up mit der neuen Limited Edition aus

 

Nachdem ich euch vor ein paar Wochen die Catrice Spring and the City Limited Edition gezeigt habe, konnte ich es natürlich nicht lassen, die Produkte gleich auszuprobieren. Und zwar genau so, wie Catrice es "empfiehlt" – und das ist sogar für mich als alte Beauty-Häsin etwas ungewöhnlich.

Besonders die Eye & Cheek Palette hat mich neugierig gemacht. Schließlich heißt sie nicht umsonst so. Deshalb habe ich etwas gemacht, das ich sonst eher selten tue: Ich habe mit den Farben der Palette mein komplettes Make-up geschminkt – als Lidschatten, Blush und Highlighter. Dazu trug ich den passenden Shape & Shade Lip Pen aus derselben Kollektion.

Herausgekommen ist ein sehr zarter, monochromer Look in pudrigen Rosatönen – fast alles aus nur einer Farbfamilie. Ein Look, der sich für mich ganz anders anfühlt als meine üblichen Make-ups.

So sieht der fertige Look aus:

Was haltet ihr von diesem zarten Rosaton-Look? 

Ich habe die Eye & Cheek Palette wirklich komplett ausgenutzt. Die rosige Farbe habe ich sowohl auf den Augenlidern als Lidschatten verwendet (als sanften Schatten) als auch

Fuchsia, Rot und Leo – und plötzlich steht da ein Strandkorb in Wien

 

Der Frühling ist ein rauschendes Fest. Amseln, Blaumeisen und Rotkehlchen läuten mit ihrem Gesang den Tag ein und blühende Bäume werfen bunte Konfetti auf die Straßen. Die Luft ist milder, die Tage länger und plötzlich hat alles wieder mehr Farbe und Leichtigkeit.

An solchen, sonnigen Tagen spüre ich besonders große Lust, selbst Farbe zu tragen. Kräftige, fröhliche Farben, die mit dem Frühling um die Wette leuchten. Und genau so ein Outfit habe ich letzte Woche angezogen – eines, das sich genauso lebendig und unbeschwert anfühlt wie diese Jahreszeit.

In diesen Tagen tragen auch die Zierapfelbäume ihr schönstes Kleid in einem leuchtenden Fuchsia. Und mittendrin habe ich etwas entdeckt, das ich in Wien nie erwartet hätte: einen echten Strandkorb, der einfach so dasteht.

Die Zierapfelblüten stehen in voller Pracht. Dieses leuchtende Fuchsia ist so

Ein anderes Make-up mit Freckles – und warum das völlig in Ordnung ist

Heute zeige ich ein Make-up, das etwas anders ist als mein üblicher Look: Sommersprossen rund um die Nase und Augenbrauen in einem warmen, rötlichen Ton.

Es fühlt sich gut an, sich einfach so zu schminken, wie man gerade Lust hat – ohne den Druck, jünger, symmetrisch perfekt oder "vorteilhafter" aussehen zu müssen. Mit 60 genieße ich das ganz ungeniert. *lach 

Während ich vor dem Spiegel stand und mich schminkte, dachte ich: Jede von uns soll sich anziehen und schminken, wie es ihr gefällt. Ohne das Aussehen in  "richtig" oder "falsch" einzuteilen. Und genau so wichtig ist: Wir dürfen auch andere so lassen, wie sie sind. Es braucht nicht ständig unsere Beurteilung oder ungefragte Kritik, nur weil ein Look nicht unserem persönlichen Geschmack entspricht.

Es fällt mir immer wieder auf, wie sehr wir uns – und besonders wir Frauen – unter Druck setzen, ideal zu sein. Makellos. "Vorteilhaft". Mit 60 wird das immer deutlicher: Das ist nicht nur unmöglich – es ist auch gar nicht nötig.

Zum Beispiel sind unsere Gesichter von

Zeitlose Eleganz: Mein schwarz-weißes Outfit und die Poesie des Alltags

Es gibt eine besondere Art von Eleganz. Sie liegt in den klaren Kontrasten des Lebens – in Schwarz und Weiß, in Licht und Schatten, in der Zeitlosigkeit der Kleidung, die wir tragen.

Manchmal, wenn ich durch Wien spaziere, fühle ich, wie sich die Poesie des Alltags leise vor mir entfaltet und ich lasse mich liebend gerne von dem überraschen, was mir der Tag schenkt. Manch kleine Wunder, die nur sichtbar werden, wenn man bereit ist, sie zu sehen.

Heute möchte ich euch gerne solche Momente zeigen: mein schwarz-weißes Outfit und die Schönheiten, die mir auf meinem Weg begegnet sind – die eine überraschend, die andere malerisch und die dritte berührend.

Mein Outfit:

Ein zeitloser Look in klaren Kontrasten: ein schwarzer Blazer, eine schwarze Hose und schwarze Ballerina-Schuhe, ergänzt durch ein weißes Top, eine weiße Handtasche und mein Perlenarmband. 

Schwarz und Weiß üben seit jeher eine

Der Botanische Garten Wien im Frühling – Meine drei Lieblingsansichten

Vor ein paar Tagen war ich im Botanischen Garten Wien. Es war ein richtig schöner, sonniger Frühlingstag und ich habe mir bewusst Zeit genommen, langsam durch den Garten zu gehen.

Im Frühling ist es dort besonders reizvoll – überall blüht es in den unterschiedlichsten Formen und Farben, das Grün wirkt besonders frisch und es gibt viele ruhige Plätze zum Verweilen.

Heute möchte ich euch drei Ansichten zeigen, die mir an diesem Tag besonders gut gefallen haben.

Meine erste Lieblingsansicht:

Diese zarten, hellgrünlich-weißen Blüten liebe ich besonders - jeden Frühling warte ich schon auf sie. Es handelt sich um den Japanischen Blumen-Hartriegel (Cornus kousa). Die Form der Blüten ist so elegant und filigran.

Sehen diese fast durchscheinenden Blüten nicht

Mein Lieblings-Lippen-Duo für natürliche Nude-Lips – Trend It Up & Max Factor Lip Glaze

Heute möchte ich euch mein aktuelles Lieblings-Lippen-Duo vorstellen, das ich seit einiger Zeit sehr gerne verwende. Es sorgt für schöne, gepflegt aussehende und natürlich glänzende Lippen – genau das, was ich bei einem Nude-Look liebe.

Dazu zeige ich euch auch mein komplettes derzeitiges Nude-Make-up, bei dem ich bewusst sehr minimalistisch unterwegs bin.

 

So sieht mein aktueller Nude-Look aus. Ich habe etwas Concealer verwendet, um den Teint auszugleichen, und danach mein Gesicht mit einem Powder-Bronzer geschminkt. Diesen habe ich auch als Blush

Wenn der Sommer mich traurig macht – meine Erfahrung mit Sonnendepression

Heute möchte ich etwas sehr Persönliches mit euch teilen – vielleicht kann es der einen oder anderen auch weiterhelfen.

Ich bin jetzt 60 Jahre alt und habe erst mit etwa 50 Jahren bemerkt, dass ich eine Sonnendepression habe (auch "reverse Seasonal Affective Disorder" genannt). Viele Jahre davor wusste ich einfach nicht, warum mir der Sommer so oft schwerfiel.

Seit vielen Jahrzehnten lebe ich mit einer Autoimmunerkrankung, die bei mir zu einem Serotonin-Mangel führt. Deshalb werde ich schon lange medikamentös behandelt. Trotzdem gab es besonders im Sommer immer wieder Phasen, in denen ich mich richtig elend fühlte – vor allem nach längerer Zeit in der Sonne oder nach einem Badetag.

Dort war es schön, ich habe die Wärme genossen, und doch überkam mich auf dem Heimweg oft ein tiefes, niedergeschlagenes Gefühl. Zuhause angekommen habe ich sofort alles verdunkelt und erst dann langsam wieder Ruhe gefunden. Viele Jahre habe ich nicht verstanden, warum es mir nach "schönen" Sommertagen so schlecht ging.

"Es war doch ein schöner Tag – warum geht es mir dann so schlecht?" Diese Frage habe ich mir viele Jahre gestellt.

Erst später habe ich verstanden, dass es so etwas wie eine Sonnendepression gibt. Man sagt, dass etwa 4 bis 6 Prozent der Menschen damit zu tun haben – vor allem Frauen.

Vor etwa drei Jahren habe ich angefangen, bewusst lithiumhaltiges Mineralwasser zu trinken, wenn ich nach sonnigen Stunden dieses komische Gefühl spüre. Lithium ist bekannt dafür, dass es die Stimmung stabilisieren und bei Niedergeschlagenheit unterstützen kann. Ich nehme kein Lithium als Nahrungsergänzung oder Medikament, sondern nur die sanfte, natürliche Menge aus gutem Quellwasser – ergänzend zu meiner bestehenden Therapie. Es ist für mich ein kleiner, feiner Begleiter geworden, der mir spürbar mehr Ausgeglichenheit schenkt.

Genau deshalb schreibe ich heute darüber und zeige euch die beiden Wässer, die mir besonders helfen. Vielleicht ist es ja ein hilfreicher Tipp. 

Hier sind zwei Mineralwässer, die mir wegen ihres natürlichen Lithiumgehalts besonders helfen:

Preblauer Sunshine Lithium aus Kärnten hat dabei den höchsten Lithiumgehalt der

Ruhige Farben, kleiner Kontrast – Mein No-Make-Up-Outfit im Mai

Manchmal sind meine liebsten Outfits genau die, bei denen man am wenigsten "gemacht" aussieht.

Wenn ich keine Lust auf viel Make-up oder aufwändiges Styling habe, entstehen oft die Looks, in denen ich mich am wohlsten fühle. Genau so ein "No-Make-Up"-Outfit ist dieses hier für den Mai: ruhige, sanfte Farben, wenig Aufwand und trotzdem ein kleiner Kontrast, der dem Ganzen Leben einhaucht.

Kein großer Style-Auftritt, kein Versuch, besonders schick oder jugendlich zu wirken – einfach ein Outfit, das sich angenehm trägt und in dem ich mich gut aufgehoben und authentisch fühle. Viel Taupe, Denim in Blau, das alles etwas leichter wirken lässt.

So sieht der Look von Kopf bis Fuß aus.

Er ist genau das, was ich an manchen Wiener Tagen brauche: "Ich will eigentlich nur meine Ruhe

Vichy-Karo Bluse und rosa Ballerinas – unkompliziertes Frühlingsoutfit

Heute möchte ich euch ein leichtes, helles Outfit mit Jeans zeigen, das ich letzte Woche getragen hatte.
Ich habe es unter meiner Lieblingstrauerweide hier in Wien fotografiert. Wenn die Sonne durch die langen, hängenden Zweige fällt, entsteht dort für mich immer ein ganz besonderer Ort. 

Es fühlt sich ein bisschen so an, als würde mich die Weide umarmen und beschützen.

Genau dort, im sanften Licht der Trauerweide, habe ich das Outfit fotografiert.

Die rot-weiße Karo-Bluse zusammen mit den rosa Ballerinas