Mode & Leben x 2 - Mit dem Körper im Einklang, Beauty und Lifestyle

Mode und Leben x 2 besteht aus einen Team von zwei Bloggerinnen, Heidi und ich bloggen unter diesem Label zu Themen aus den Bereichen Fashion, Beauty und Lifestyle. Uns verbindet als Team die Liebe zu Details und ein Faible für schöne Mode. Wir interessieren uns für gesunde Ernährung und teilen das Interesse an einem möglichst gutem Leben. Das bedeutet auch, das man mit beiden Beinen in Selbigem steht ... Träumen ist gut, etwas zu Tun noch besser! 

Sich im Einklang mit seinem Körper zu befinden ist schnell geträumt, geschrieben oder gesagt. Aber ich persönlich empfinde es schon als Herausforderung für mich. Nicht nur jetzt in älteren Jahren, nein, die Harmonie von Geist und Körper war bei mir schon als junge Frau mit einer gewissen Arbeit an mir verbunden. Mein ganzes Leben lang muss ich immer innehalten, stehen bleiben, um mich wieder neu zu sortieren...  zu schnell gerät bei mir alles aus den Fugen. Und das Leben hat ja so ganz nebenbei auch immer neue Aufgaben, die es zu bewältigen gilt. Meine Ausgeglichenheit suche ich daher immer wieder in einer Art Achtsamkeit, um den Gleichklang von meinem Körper und mir zu spüren.

Ernährung & Abnehmen - Ich gebe zu, dass ich schlank sein möchte 

Das öffentlich zuzugeben gleicht fast einem Harakiri. Man könnte auch gleich sagen, guckt Leute .. wie eitel, unsicher und unsympathisch ich bin.
Aber es ist nun mal so, das mein inneres Ich mit einem schlankeren Körper besser harmoniert. In mir ist eine Sehnsucht, wieder in meine schönen Kleider hineinzupassen. Denn ich hatte nach der Gewichtszunahme zwar den Kleiderschrank durchgesehen und kräftig aussortiert, meine Lieblingskleider habe ich aber aufgehoben und möchte sie auch wieder tragen können. Möchte nicht mehr so viel Gewicht herumschleppen müssen, es ist zu anstrengend. Meine Knie und anderen Gelenke werden es mir beizeiten danken .. das ich mich derzeit auf Diät gesetzt habe. Abgenommen habe ich bis jetzt 6 Kilo. Weitere 4 möchte ich noch abnehmen.

Ansonsten ernähre ich mich gerne gesund. Das bedeutet bei mir viel Gemüse, wenig Käse, dafür aber hochwertige Fette in Form von Nüssen und Süßkram nur mehr in Maßen. Frische Kräuter zum Würzen und Salz in kleineren Mengen. 

Beauty & Körperpflege - Glatte Haut ist schön 

Schöne Haut darf Falten haben und die am besten vom gerne Lachen oder dem zu lange Bücher lesen bis in die Nacht hinein .. all das kann ich gut, ich liebe es zu lesen und viel zu lachen. Wobei mir das Lachen Fältchen um die Augen macht und das Lesen gerne eine tiefere Falte auf der Nasenwurzel beschert. 

Mein Körper ist im Gegensatz zu meinem Gesicht eher unkompliziert zu pflegen, aber glatte Haut möchte ich schon immer haben. Im Detail bedeutet das sorgsames Epilieren um alle Haare zu entfernen und regelmäßiges Peelen um glatte Haut zu haben. Mein Peeling steht daher immer auf dem Wannenrand um es jederzeit zur Hand zu haben. Ich liebe das Gefühl gepflegter Haut. Als Frau schöne glatte Haut zu haben .. hat rein gar nichts mit unserem jeweiligen Alter zu tun und schon gar nichts mit Fältchen oder Falten. Denn gepflegte Haut fühlt sich immer weich und gut an, egal in welcher Lebensphase wir uns gerade befinden. 

Momentan verwende ich gerne das Creme Duschpeeling mit Macadamia und Reismilch von Dove, das duftet so gut. Aber ich bin überhaupt nicht auf ein Peeling Produkt fixiert, die Vorlieben ändern sich immer mal wieder. 

Öle - Körperpflege Deluxe 

Öle sind tatsächlich mein Luxus im Badezimmer. Keine Creme oder Lotion kann mir dieses Gefühl von guter Pflege geben, wie es reines Öl kann. Auch da bin ich auf keine Marke fixiert und kaufe mir nach Lust und Laune Öle die mich ansprechen. Im Sommer greife ich gerne zu Karottenöl, die Farbe ist so schön und es pflegt meine Haut fantastisch. 

Düfte vereinen mein Innen mit dem Außen 

Düfte sind so feinstofflich, dass sie an Stellen hinkommen, die wir sonst ziemlich verborgen halten. Sie wecken sanft Erinnerungen und lösen bei Bedarf selbst starre Blockaden. Wer lächelt wohl nicht, wenn es nach Keksen duftet oder nach Sommer und Sonnencreme.
Der Duft frisch gewaschener Wäsche gibt mir noch heute das Gefühl liebevoll umsorgt zu werden und ein Sprüher Elnett Haarspray schenkt mir zuverlässig das liebe Lächeln meiner Omi. 

Und so habe ich immer angenehme Düfte im Schränkchen, die ich hin und wieder gerne auf mein Kopfkissen sprühe oder den Kleiderschrank damit bedufte. Ich bevorzuge dafür natürliche Düfte. Gerne blumig mit Rose, Jasmin und Muskatellersalbei oder elegant nach Bergamotte und Ylang Ylang. Meist habe ich zwei oder drei je nach Stimmung zur Auswahl. 

Denn Düfte gelangen von außen bis ganz tief nach innen und verbinden so, ganz sanft, Körper und Seele miteinander. Zumindest glaube ich daran. 

Lifestyle - Die Stadt fordert mich mit ihrer Schnelligkeit 

Ein Stadtmädchen zu sein bedeutet nicht zwangsläufig, das man die Schnelligkeit auch als Charaktereigenschaft mitbekommen hat. Obwohl in der Stadt groß geworden, durchfließt meine Adern ein schweres, sehr langsames, Blut. Aus Gewohnheit und weil ich es von klein auf gelernt hatte, kann ich den schnellen Schritt der Großstadt gut mithalten. Von außen sieht man mir die Schwere, die ich innerlich mit mir mit trage, nicht an. Aber zu Hause angekommen, lasse ich augenblicklich alles fallen. Tasche, Einkäufe und meine Kleidung, bleiben im Vorraum zurück .. ich werfe sprichwörtlich alles ab, wenn ich mein Reich betrete. Mein zu Hause ist mein Rückzugsort. 

So drastisch wie es klingt, ist es auch. Mittlerweile gehe ich aber zeitnah nochmal zurück in den Vorraum und nehme wenigstens die Lebensmittel-Einkäufe mit, um alles was gekühlt gehört, auch in den Kühlschrank zu legen. *lach*

Meine beste Blogger-Freundin Heidi von Heidi´s Seite, hat sich ebenfalls Gedanken zum Thema Achtsamkeit und Einklang mit dem Körper gemacht. Ich bin sehr gespannt darauf, denn ich finde das Thema toll. 

Liebst, LoveT.