Die Kunst des Übergangs: 18 Tage für die Mitte – und ein Trenchcoat in Wien

Die Dojo-Zeit: Eine Zeit der Begegnung mit uns selbst

Wenn ich im November durch Wien gehe, berührt mich diese ganz besondere Zeit im Jahr, in der nicht mehr so richtig Herbst, aber auch noch nicht ganz Winter ist. Die Natur scheint sich für einen Augenblick auszuruhen und Ballast abzuwerfen, um sich schwerelos in den Tiefschlaf zu begeben. In China haben diese Übergänge von einer Jahreszeit in die nächste eine besondere, tiefe Bedeutung: Jeder Wechsel zwischen den vier Jahreszeiten gilt dort als eine fünfte Jahreszeit – die sogenannte Dojo-Zeit.

Kontraste im Park

Im Park entdecke ich täglich solche kleinen Wunder. Zwischen dem verwelkenden Laub blüht noch ein einzelner, tapferer Löwenzahn. Dieses Nebeneinander von Abschied und Neuanfang spiegelt perfekt wider, worum es in dieser besonderen Jahreszeit geht.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin umfassen diese Schwellentage jeweils 18 Tage und sind dem Element Erde zugeordnet. Es ist eine Phase der Mitte, der Erdung und der inneren Einkehr, die uns einlädt, uns selbst wieder ein Stück näher zu begegnen.

Was die Dojo-Zeit so besonders macht

Anders als die aktiven Jahreszeiten verlangt die Dojo-Zeit nicht nach großen Veränderungen. Sie ermutigt uns vielmehr dazu, innezuhalten und uns zu zentrieren.

Altes in Ruhe abschließen: Draußen auf den Wegen sieht man es gerade überall. Leuchtend rote und goldgelbe Blätter liegen neben jenen, die schon ganz braun geworden sind und langsam wieder zu Erde werden. Nichts daran ist traurig – es ist einfach ein friedliches Loslassen, damit Platz für Neues entsteht.

Die eigene Mitte stärken: In der asiatischen Philosophie geht es jetzt darum, bei sich selbst anzukommen, warme Mahlzeiten zu genießen und den eigenen Rhythmus ein wenig zu verlangsamen.

Mein Look für die Schwellentage - Wenn der Rock länger ist als der Mantel

Diese Gelassenheit, die uns die Natur gerade vorlebt, schätze ich mit 60 auch in meinem Kleiderschrank. Für meine Wege durch die Stadt habe ich zu meinem treuen, fast 15 Jahre alten schwarzen Trenchcoat gegriffen. Dazu trage ich ein komplett schwarzes Outfit aus Bluse, strukturiertem Rock, blickdichter Strumpfhose und bequemen Ballerinas. Die Sohle und das Leder sind robuster als bei meinen Ballerinas für den Sommer.

Ein warmer Farbtupfer darf bei meinen Herbst-Outfits meist nicht fehlen – diesmal ist es meine neue orange Schultertasche. Sie greift ein wenig die Töne der Herbstblätter am Boden wieder auf. Diese Tasche scheint seit dem Kauf ein Teil von mir geworden zu sein, ich trage sie gefühlt ständig mit mir. lach

Vielleicht fällt es euch auf: Mein schwarzer Rock schaut ein gutes Stück unter dem Saum meines Trenchcoats hervor. Ich sehe das ganz entspannt und trage es, wenn es sich ergibt, schon mein ganzes Leben lang so. Ich glaube, die Zeiten sind auch schon längst vorbei, in denen es eine Moderegel war, dass ein Rock etwas kürzer oder gleich lang wie der Mantel sein sollte.

Gerade bei Monochromen Outfits, fällt es nicht einmal so sehr auf wenn der Rock unter dem Mantel hervorguckt. Bei einem schlichten, dunklen oder schwarzen Look bringt diese zusätzliche Stoffschicht Bewegung und eine schöne, entspannte Lässigkeit ins Outfit. Mode darf in unserem Alter vor allem eines sein: ganz nach unserem eigenen Gefühl und Geschmack zusammengestellt.

Die Natur macht sich ebenfalls ihre eigenen Regeln, wie man es auch an der Trauerweide auf dem Foto oberhalb sieht: Während am Boden schon alles raschelt, behält sie ihr grünes Blätterkleid beharrlich bis zum ersten richtigen Frost. 

Eine alte chinesische Weisheit besagt: "Fallende Blätter kehren zu ihren Wurzeln zurück." Darin liegt die Ruhe dieser Schwellentage. Alles findet wieder zu seinem Ursprung, und wir dürfen uns erlauben, in dieser stillen Zwischenzeit einfach nur im Moment zu sein.

Ab der zweiten Novemberhälfte ist die 18-tägige Dojo-Zeit vorbei. 

Achtet ihr im Alltag auf solche Übergangszeiten in der Natur – und wie haltet ihr es mit Rocksäumen, die unter dem Mantel hervorblitzen? Ich freue mich wie immer sehr auf eure Gedanken in den Kommentaren. 

Liebst, LoveT