5 beste Absichten - Wie wir das Leben schöner machen können

Schöne Harmonie mit sich selbst und mit anderen ist eine gute Voraussetzung um glücklich zu leben - Daran glaube ich persönlich ganz fest und versuche auch meine gelebten Tage auf diese Art und Weise zu verbringen. Als ich sehr jung war hatte ich natürlich andere Ziele oder Prioritäten. Darüber, in Harmonie und Frieden mit sich selbst und den anderen zu leben hatte ich nie nachgedacht. Der Wunsch meine Denkweise und mein Handeln so zu gestalten, das es mir emotional gut dabei geht, kam erst viel später. Denn das Leben ist einfach zu kurz um sich viel zu ärgern oder Zeit in schlechte Gedanken zu investieren. Wenn Probleme auftauchen müssen wir sie so oder so entweder anpacken oder versuchen sie gedanklich zu lösen. Wegrennen geht ja nicht. Daher finde ich es wichtig sich mental positiv zu stärken um im "Sturm" dann  besser durchzuhalten. Die heißen Tage im Sommer laden bestens dazu ein sich zurückzulehnen und in Ruhe die Gedanken schweifen zu lassen. 

Was uns stark macht und uns von innen strahlen lässt

Es gibt diese Gefühle und Handlungen, die wir alle als angenehm und schön empfinden. Ich meine damit ganz selbstverständliche Dinge die wir jeden Tag im Miteinander erleben. Da gibt es ganz viel zwischenmenschliches, das uns Freude macht, mental stärkt oder auch einige der alltäglichen Ängste nehmen können. Ich habe 5 dieser Dinge aus dem Alltag aufgeschrieben. 

Hilfsbereitschaft - Hilfsbereit zu sein ist ein gutes Gefühl und stärkt uns selbst nachhaltig. Nicht nur das es jemand für diesen Augenblick durch unsere Hilfsbereitschaft etwas leichter hatte, ist es auch für uns selbst ein positives Erlebnis. Denn wenn wir unsere Hilfe anbieten, glauben wir an ein gutes Miteinander und setzten das somit auch in die Tat um. Das schafft Harmonie, innen wie außen und fühlt sich gut an.
Ein Miteinander kann auch manche Angstgefühle mildern, weil Zusammenhalt auch immer Zuversicht schenkt und Vertrauen.  

Dankbarkeit - Dankbar zu sein hat etwas mit Achtsamkeit zu tun. Denn nur wenn wir achtsam durchs Leben gehen, können wir alles was uns an Gutem geschieht auch erkennen und genießen.
So wie ich mir unliebsame Ereignisse meist genau anschaue um sie gegebenenfalls zu ändern, so genau versuche ich auch die schönen Begegnungen und Begebenheiten in mir aufzunehmen. Denn es gibt da ein Phänomen, an Dingen die uns ärgern hängen wir gedanklich oft länger fest, als an dem was uns Gutes widerfährt. Ich bin seit einiger Zeit dabei das zu ändern und versuche mir durch Achtsamkeit mehr Glücksmomente zu gönnen. 

Das was man tut, gerne machen - Dieser Punkt, das Leben für sich selbst besser zu gestalten, fällt mir nicht immer ganz so leicht. Denn da ist so eine Art Muster in mir, Tätigkeiten in ein "muss gemacht werden" und ein "mache ich gerne" einzuteilen. Am besten wäre es, alles was man tut, mit Aufmerksamkeit und einer gewissen Hingabe zu tun. Denn jede Minute oder auch Stunde ist Teil unseres Lebens. Ist Anteil unserer Lebenszeit. Und wenn wir lieb mit uns sein wollen, dann sollten wir so viel unserer Lebenszeit als möglich mit einem guten Gefühl im Bauch verbringen. Wie gesagt, ich bin am Üben. 

Teilen und Geben - Das ist leicht, denn wir alle kennen das Gefühl das schenken noch viel mehr Freude macht, als beschenkt zu werden. Geben macht glücklich und schenkt Freude. Das Teilen übrigens auch. Etwas miteinander zu teilen, gibt auch unter Fremden, einen Moment der Vertrautheit. 

Ruhen - Entspannen, sich auszuruhen, wird gerade in stressigen Zeiten oft vergessen. Auch wenn wir das nicht gerne hören, viel von dem sogenannten Stress, bauen wir uns selbst. Um in Harmonie und im Reinen mit sich selbst zu sein, ist ein ausgeglichenes Wesen die beste Voraussetzung. Dahin kommt man am besten durch Entspannung. Sich selbst lieb zu haben bedeutet sorgsam mit sich und den vorhanden Kräften umzugehen. Entspannte Menschen nehmen Dinge gelassener und haben dadurch mehr Wohlbefinden. Sich immer mal wieder gedanklich rauszunehmen und an etwas schönes zu denken, macht Augenblicke in denen es rundherum stressig wird, um einiges angenehmer.
Ein menschlicher Ruhepol zu sein, gibt eine Menge Kraft, sich selbst und anderen. 

Sommerlook - Blumenmuster 

Passend zu den heißen Sommertagen trage ich ein legeres Outfit. Es besteht aus einem Blumenrock und einem Oberteil, beides im selben Muster. Um die Taille trage ich ein Tuch, ebenfalls mit einem sommerlichen Blumendruck. Armreif und Ohrhänger sind in Roségold gehalten. 

Meine langen Haare halte ich im Sommer gerne mit einer großen Haarklammer nach oben. Außer dem Dutt, ist das meine liebste Frisur für heiße Tage.  

Outfit 

Oberteil C&A 

Rock C&A

großes Tuch Orsay

hellblaue Schuhe Superga 

Schmuck New One 

Freundlichkeit 

Das Wort, Freundlichkeit, vermittelt alleine schon etwas helles und gutes. Freundlichkeit ist der goldene Schlüssel, der in die meisten Schlösser passt. Mit Freundlichkeit bleiben uns nicht viele Türen verschlossen. Ein freundliche Lächeln öffnet manchmal sogar Herzen.

Ich glaube daran das es uns selbst besser geht wenn wir den Tag mit Freundlichkeit begehen. Ein Lächeln, ein nettes Wort .. all das kommt tausend mal zurück wenn man den Mut besitzt als Erster freundlich auf jemanden zuzugehen. Freundlichkeit ist so stark, das selbst verärgerte Menschen nicht dagegen ankommen wenn man egal was kommt, weiter lächelnd freundlich ist. 

Ich weiß natürlich das es Probleme gibt, die nicht nur mit freundlichen Worten zu lösen sind. Und auch nicht mit genügend Schlaf und der Liebe zu seinen Mitmenschen und sich selbst. 
Aber wenn man alles was man tut, mit bester Absicht macht, nie bewußt jemandem schaden möchte. Dann ist das zumindest ein gutes Ruhekissen. 

Am Sonntag den 23.7. geht es mit Heidi und mir in eine neue Runde Topfgucker! Wir würden uns freuen wenn ihr uns zum Thema, Verpackungskünstler, besuchen kommt. 

Liebst, LoveT.