Hi & Bye - Als entspannte Frau, einschlafen und durchschlafen

Entspannte Frau im besten Alter - Während ich nun hier sitze und die folgenden Zeilen tippe, mache ich nichts anderes. Im Hintergrund läuft Musik die ich gerne mag und meine Gedanken sind ganz bei der Sache. Es gefällt mir Zeit für etwas zu haben das mir wichtig ist.  

Egal ob das andere Menschen sind, kochen, backen, oder etwas zu schreiben um es dann raus in die Welt zu schicken. Für all das nehme ich mir ausreichend Zeit. 

Ich bin eine Frau die sich nicht mehr verzetteln mag, denn in der Ruhe liegt die Kraft. Und darin womöglich auch der Ursprung eines entspannten Verhaltens. Eines das mich abends gut einschlafen und nachts seelenruhig durchschlafen lässt. 

Vielleicht ist diese innere Ruhe dem Alter geschuldet oder auch der Erfahrung die mit den Jahren kommt. Jedenfalls weiß ich das gleichzeitiges Tanzen auf vielen Kirchtagen und Hochzeiten mich nicht gerade produktiver oder gar glücklich macht. Mein Weg geht so, eines nach dem anderen, es läuft mir schon nichts davon. Und ich schon gar nicht hinterher. :)

Freizeitlook der entspannten Frau mit großem Cardigan und gemusterten Rock 

Um ehrlich zu sein, bei mir ist der Freizeit Look eher etwas das ich schnell überwerfe um es draussen bequem zu haben, nicht um etwaige Freizeitaktivitäten auszuüben. Außer, mich ins Kaffeehaus zu setzen, zählt auch als Aktivität. 

Da mir die voluminösen Outfits momentan zusagen habe ich zu Rock und Pullover meinen großen Cardigan übergeworfen. 

Beige zu Schwarz ist eine meiner liebsten Kombinationen, wobei es mir nie so gut steht, wie ich mir das Outfit vorher ausmale. 

Kennt ihr das auch? In der Vorstellung ist ein Outfit so schön, angezogen dann eher, geht so.

Entspannte Lebensweise & Aufmerksamkeit - meine Zeit gehört ganz dir 

Wenn ich mich mit jemanden treffe nehme ich mein Telefon nicht aus der Handtasche. Das bleibt in der Tasche bis ich mich verabschiedet habe (oder der andere aufs Klo geht hihi) 

Auch wenn ich zuvor auf eine Nachricht gewartet hatte, oder ich einer interessanten oder lustigen Unterhaltung auf fb gefolgt bin. Das alles muss auf mich warten bis ich wieder alleine bin. Meine ganze Aufmerksamkeit gilt meinem Gegenüber. 

Meine Freundinnen machen das mir gegenüber übrigens auch so, außer wir sind im Sommer den ganzen Tag im Schwimmbad, da schauen wir dazwischen schon aufs Smartphone. 

Es ist aber nicht nur so, dass ich den Personen mir gegenüber all meine Aufmerksamkeit schenken möchte, nein, ich tue damit auch mir selbst einen Gefallen. Denn nicht nur das es unhöflich ist sein Telefon ständig in der Hand zu halten, oder gar neben seinen Teller zu legen, ist es auch stressig für einen selber. Das Display vom Smartphone ich eines der Dinge die bei vielen Menschen fast schon unter ständiger Beobachtung stehen. Daher lege ich immer wieder gerne eine kleine Pause ein. 

Es wirkt beruhigend, ist gesünder für die Nerven und trainiert gleichzeitig auch die Konzentration wenn wir uns einem Menschen oder einer Sache eine Zeit lang widmen...ohne zwischendurch ständig auf unser Smartphone zu schielen. 

Meine Lebensweise ist insgesamt gechillter geworden, ja fast sogar entspannt. Ich habe eine innere Gewissheit, das mir nichts durch die Lappen geht nur weil ich nicht ständig aufs Kommando reagiere. Wer etwas von mir möchte, wird das auch später noch von mir haben wollen. Die Wechseljahre sollen laut einiger Erfahrungswerte die Ungeduld als unliebsames Geschenk mit sich bringen. Dem beuge ich mit einer extra Portion Entspanntheit schon mal vor. Der den Wechseljahren zugeschriebenen Schlaflosigkeit und dem dazugehörigen Einschlafproblem somit hoffentlich auch.

Insofern ist es bei mir so, wenn du mit mir sprichst, gehört mein Ohr ganz dir :) 

Freizeit Outfit mit großem Cardigan und meiner Hi & Bye Tasche

beiger Cardigan Zara

schwarzer Pullover Ernsting´s Family

gemusteter Rock C&A

blickdichte Strumpfhose Calzedonia

schwarze Mary Janes Deichmann

braune Tasche Hi&Bye Tally Weijl 

Bye, LoveT.