Den eigenen Körper wertschätzen und lieben

 

Aus dem Leben & Outfit mit Jeansrock - Endlich war in diesem Sommer das Wetter wieder schön. Am blauen Himmel zeigte sich die Sonne und bauschige weiße Wolken schwebten langsam über die Stadt hinweg. Und so war der Tag perfekt für ein Outfit mit meinem Jeansrock und einen kleinen Spaziergang durch den Wiener Stadtpark. 

Der Stadtpark schließt an die prachtvolle Ringstrasse an. Er umgibt den Wienfluss, der trotz des vielen Regens derzeit eher einem Rinnsal als einem Fluß gleicht. Kaum zu glauben das er letztes Jahr wegen des vielen Regens über die Ufer trat. 

Das Restaurant Steirereck im Stadtpark zählt zu den besten in Wien. Es hat 3 Michelin Sterne und wird vor allem wegen der innovativen österreichischen Küche gelobt. 

Mir gefällt das Restaurant, es sieht auch von außen hübsch aus finde ich. 

Restaurant Steirereck im Stadtpark

Wertschätzung des eigenen Körpers 

Wenn es mir gut geht denke ich selten darüber nach, was mein Körper jeden Tag leistet .. und wie zuverlässig er das meistens tut. Erst wenn ich mich krank fühle, Alltägliches nicht mehr so gut schaffe, achte ich bewußter auf meinen Körper.

Ich finde in der Zeit, da der Körper schwächer ist und dadurch angreifbarer, ist es besonders wichtig sich selbst lieb zu haben. Anstatt vielleicht nur ungeduldig darauf zu warten, das der Körper wieder voll leistungsfähig wird und alles gibt. 

Den Körper während einer Erkrankung wertzuschätzen, bedeutet sich selbst mental zu unterstützen. Wenn ich mir sage, das ich mich auch in Zeiten von Krankheit oder Traurigkeit mag, hilft mir das, mich auch an solchen Tagen wohlzufühlen. Denn im Leben kommt es immer mal wieder vor krank und/oder traurig zu sein. Das sollte nichts an der Beziehung ändern, die man zu sich selbst und seinem Körper hat. 

Mein Körper leidet momentan nicht sehr. Wie letzten Sommer greift mein Immunsystem allerdings meine Blutblättchen an. Die Blutgerinnung ist dadurch gestört. Was sich an blauen Flecken an den Beinen und roten Punkten, vor allem an den Fußsohlen, zeigt. Es ist also unschön, tut aber nicht weh. 

Das ist mir wichtig: Der Auslöser für Einblutungen sind nicht immer, wie bei mir, Autoimmunerkrankungen. Es gibt auch andere Ursachen dafür. Wenn man an den Beinen viele blaue Flecken bekommt, ohne sich vorher wo angestossen zu haben, dann ist es besser es von einem Arzt abklären zu lassen. Auch rote Pünktchen an den Fußsohlen sind ein Indiz für Einblutungen. Denn Einblutungen können auch die Organe betreffen, was sie dann nicht mehr ungefährlich macht. Also bitte zum Arzt gehen wenn Symptome sichtbar sind. 

Bei mir ist alles was blau und rot gefärbt war im Abklingen. An den Beinen sind nur mehr vereinzelte blaue Flecken zu sehen. Was mich glücklich macht. 

Heute möchte ich gerne mein Outfit mit Jeansrock zeigen, das ich im Wiener Stadtpark trug. Die wenigen blauen Stellen und roten Pünktchen, die an den Beinen noch sichtbar sind, stören mich nicht. Denn mein Körper leistet so viel, und ich bin sehr Dankbar, wie zuverlässig er mich durchs Leben trägt. 

Das ist die Promenade neben dem Wienfluss im Stadtpark. Ich mag die grünen Laternen und auch die türkisen Elemente in der Mauer sehr. 

Outfit mit Jeansrock 

lange Bluse / Tezenis Sommer 2025

Top / C&A Sommer 2024

Jeansrock / C&A schon etwas älter

Sonnenbrille / Emilio Pucci älter als 10 Jahre

Modeschmuck Armreif / Bijou Brigitte über 10 Jahre alt 

Tasche / no Name Sommer 2025

Ballerina Schuhe / Deichmann Sommer 224

liebst, LoveT.